أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي منتخب كرة القدم في الجامعة العربية الامريكية

هدفت الدراسة التعرف إلى اثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم في الجامعة العربية الأمريكية, ولتحقيق ذلك تكونت العينة من (30)لاعبا من لاعبي منتخب كرة القدم في الجامعة العربية الأمريكية, تم تقسيمهم الى مجموعتين متكافئتين(15)لاعبا كمجموعة ضابطة, و(15) لاعبا كمجموعة تجريبية, خضعت المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبي البلايومترك المقترح, بينما خضعت المجموعة الضابطة الى البرنامج التقليدي, تم إجراء اختبارات قبلية وبعدية بعد تطبيق البرنامج تدريبي مقترح في البلايومترك لمدة ثماني اسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعية, وقد تم أخذ قياسات قبلية وبعدية لقياس تأثير تدريبات البليومترك على تطوير القدرات البدنية و الفسيولوجية حيث خضع جميع اللاعبين من أفراد المجموعتين التجريبية و الضابطة لاختبارات بدنية وفسيولوجية(القوة الانفجارية للرجلين، القوة الانفجارية للذراعين ،السرعة الانتقالية، تحمل القوة لعضلات الذراعين، وتحمل القوة لعضلات البطن) والقدرة والسعة اللااكسجينية, وبعد جمع البيانات تم استخدام برنامج الرزم الإحصائية (SPSS) لتحليلها. أظهرت نتائج الدراسة وجود فروقا ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي لدى أفراد المجموعة التجريبية في متغيرات (القوة الانفجارية للرجلين وبنسبة%24.51))، القوة الانفجارية للذراعين وبنسبة (%5.09)، القدرة اللااكسجينية وبنسبة %37.59))، بينما لم يكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية في المتغيرات الأخرى (عدو السرعة (30) م وبنسبة)، تحمل القوة لعضلات الذراعين وبنسبة(%1.80)، تحمل القدرة لعضلات البطن وبنسبة (%1.80)، السعة اللااكسجينية وبنسبة ((%2.06. وأظهرت نتائج الدراسة عدم وجود فروق دلالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي لدى أفراد المجموعة الضابطة في جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة. وكذلك أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية في متغيرات (الوثب العمودي، دفع الكرة الطبية، القدرة اللااكسجينية)، بينما لم يكن هناك فروق دالة إحصائيا بينهما في المتغيرات الأخرى. واستنادا إلى نتائج الدراسة أوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات البليومترك للارتقاء بالقدرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم.