تأثير مراحل الدورة الشهرية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والحالة المزاجية لدى طالبات كلية التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية

هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير مراحل الدورة الشهرية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والحالة المزاجية لدى طالبات تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية. ولتحقيق ذلك أُجريت الدراسة على عينه قوامها (15) طالبة متطوعة من طالبات كليه التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية ،وقد تم اختيار العينة بالطريقة العمدية ممن كانت لديهن دورة شهرية منتظمة،واتبعت هذه الدراسة المنهج الوصفي نظرا لملاءمته لأغراض الدراسة. وتم قياس كل من المتغيرات الآتية: (ضغط الدم الإنقباضي، وضغط الدم الانبساطي، ودرجة حرارة الجسم، والدفع القلبي، والتمثيل الغذائي وقت الراحة، وتركيب الجسم، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، والقدرة اللأكسجينة، وقوة القبضة، والحالة المزاجية). وعولجت البيانات بعد جمعها باستخدام برنامج الرزم الإحصائية للعلوم الاجتماعية(SPSS) وقد تم تحديد الفروق باستخدام تحليل التباين للقياسات المتكررة Repeated Measures باستخدام اختبار ولكس لامبدا Wilks Lambda . وأظهرت نتائج الدراسة ما يلي: - وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في نبض الراحة ودرجه حرارة الجسم تبعا لمراحل الدورة الشهرية المختلفة ولصالح مرحلة الإباضة. -عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في متغير ضغط الدم الإنقباضي، وضغط الدم الانبساطي، والدفع القلبي تبعا للمراحل المختلفة للدورة الشهرية. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في مستوى التمثيل الغذائي وقت الراحة تبعا للمراحل المختلفة للدورة الشهرية ولصالح مرحلة الطمث. - عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في تركيب الجسم تبعا للمراحل المختلفة للدورة الشهرية. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في متغيري القوة العضلية والقدرة اللاكسجينية تبعا للمراحل المختلفة للدورة الشهرية ولصالح مرحلة الجرابية. - عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في متغير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين تبعا للمراحل المختلفة للدورة الشهرية. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في الغضب والتوتر والاكتئاب تبعا للمراحل المختلفة للدورة الشهرية ولصالح مرحلة الإباضة, أما الإرباك لصالح المرحلة الجرابية. - عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 = α) في متغيري الإرهاق والحيوية تبعا للمراحل المختلفة للدورة الشهرية. وأوصت الدراسة بعدة توصيات من أهمها: - أخذ متغير الدورة الشهرية بعين الاعتبار في عملية التدريب الرياضي. - مراعاة ارتفاع نبض الراحة في مرحلة الإباضة في تحديد مكونات التدريب الرياضي, كذلك الحرص على ارتداء ملابس رياضية خفيفة وقطنية أثناء التدريب في هذه المرحلة نظراً لارتفاع درجه حرارة الجسم. - الاهتمام بتغذية الفتيات وبخاصة الرياضيات منهن خلال مرحلة الطمث. - يفضل الاشتراك بالمنافسات الرياضية التي تعتمد على القدرة اللاأكسجينية, وتتطلب قوة القبضة في المرحلة الجرابية. الكلمات المفتاحية: الدورة الشهرية، مؤشر كتلة الجسم،التمثيل الغذائي خلال الراحة، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، القدرة اللاأكسجينية، الحالة المزاجية.